top of page
Hvis helsen begynner i tarmen, la oss begynne med din.
Profesjonell veiledning innen fordøyelseshelse, mikrobiota og emosjonelt velvære.
Sinn & Sjel
Mindfullness og Meditasjon har mange likheter men er slett ikke det samme. Målsettingen er uansett å utvikle en indre, dypere ro som muliggjør bedre håndtering av en stressende hverdag, avhjelper depresjon, stress og angst.
Mindfullness
Vi øver på å opprettholde tilstedeværelsen av våre tanker. Med fokus på fysisk tilstedeværelse, følelser og opplevelser og det å være tilstede i våre omgivelser.
Meditasjon
Vi tilbyr ulike typer meditasjon: bevissthet rundt pust, guidet meditasjon, visualisering, mantra, åpent hjerte ... Ideelt for deg som er klar for å søke innover i deg, heller enn å lete etter svarene utenfor ...
bottom of page